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Reset 28

Treinamento masculino

Pare de pensar com a cabeça de baixo.

28 dias para sair do piloto automático dos impulsos, parar de acumular prejuízos e voltar a decidir com a cabeça de cima.

28 dias. Um método. Decisões diárias
praticadas na vida real.

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ou R$ 97 à vista

QUERO COMEÇAR O RESET 28

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Homem parado entre o caos digital em vermelho à esquerda e uma saída iluminada à direita

O espelho

Eu não sei qual foi a decisão que trouxe você até aqui.

Mas existe uma coisa que costuma doer mais do que o próprio erro:

prometer para si mesmo que não vai acontecer de novo... e algum tempo depois se ver fazendo exatamente a mesma coisa.

Quando isso se repete, aparece uma conta mais silenciosa:

você começa a perder confiança na própria palavra.

SE VOCÊ SABE O QUE FAZER, POR QUE NA HORA DO IMPULSO FAZ O CONTRÁRIO?

No vídeo abaixo eu vou te mostrar o que acontece entre a decisão que você toma e o impulso que faz você agir ao contrário.

Assista

Antes de decidir, me dê 3 minutos.

Quero te mostrar por que saber o que fazer não basta quando o impulso chega — e o que precisa ser treinado para mudar esse padrão.

Capa do vídeo Reset 28
QUERO COMEÇAR O RESET 28

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QUEM VAI TE CONDUZIR

Dr. Ernane

Comportamento, racionalidade e autogoverno aplicados aos desafios do homem na vida real.

Retrato em preto e branco do Dr. Ernane
  • +10 anos de estudo e experiência
  • +3.000 homens acompanhados
  • Formação em Medicina
  • Sexologia Clínica
  • Terapeuta e mentor

Por que eu decidi criar isso

Eu já ouvi essa história muitas vezes, com nomes diferentes.

Muda o homem. Muda o comportamento. Muda o tamanho do prejuízo.

Mas uma frase aparece de novo e de novo: ‘Eu sei o que deveria fazer. Só não consigo sustentar.’

Minha formação começou na Medicina, passou pela Sexologia Clínica e pelo estudo do comportamento humano.

Ao longo de mais de uma década, acompanhei mais de 3.000 homens em consultório, processos terapêuticos, orientações e mentorias.

Mais de 3.000 homens acompanhados ao longo da trajetória

Vi o que costuma funcionar.

Vi o que funciona por alguns dias e depois desmorona.

E também precisei rever escolhas, comportamentos e decisões na minha própria caminhada.

Hoje, no Brasil, atuo como terapeuta e mentor. Minha formação médica continua sendo uma das ferramentas que uso para compreender o comportamento humano moderno.

Em determinado momento percebi uma coisa: o problema estava crescendo mais rápido do que qualquer consultório conseguiria acompanhar.

Nossa vida migrou para as telas.

E foi para lá também que migraram boa parte das distrações, impulsos, comparações, tentações e decisões que depois cobram preço no mundo real.

Foi por isso que decidi levar esse trabalho para o digital.

O Método Mente Blindada nasceu dessa experiência acumulada: estudo, prática, acompanhamento de homens e organização do que pode ser executado de forma simples na vida real.

Eu não estou aqui para dizer como você deve viver. Estou aqui para ajudar você a voltar a ser o homem que toma as próprias decisões.

Existe uma missão por trás disso.

Quando um homem recupera presença, responsabilidade e capacidade de decisão, isso não termina nele. A família sente. Os filhos sentem. O trabalho sente.

O Reset 28 foi a forma que encontrei de levar esse trabalho para muito mais homens de forma acessível.

Onde isso está custando mais

A falta de comando não cobra uma conta única.

Ela aparece em lugares diferentes. Veja onde você mais se reconhece.

  • Proteção

    O que você levou anos para construir

    Relacionamento esfriando. Mais distância da parceira. Menos presença com os filhos. Busca constante por novidade. Comportamentos escondidos. Decisões que parecem pequenas no momento, mas podem mexer com família, patrimônio, reputação e futuro.

    Você pode amar sua família e ainda agir contra aquilo que decidiu construir.

  • Prejuízo

    O que o impulso já te custou

    Dinheiro perdido. Tempo desperdiçado. Oportunidades que passaram. Aposta que saiu do controle. Gasto que não fazia sentido. Uma noite, uma mensagem ou uma escolha que continuou cobrando depois que o prazer acabou.

    O prazer passa. O prejuízo fica.

  • Potência

    O que você poderia estar construindo

    Você trabalha, mas se distrai. Começa, mas não termina. Diz que vai dormir cedo e fica no celular. Diz que vai treinar e adia. Sua capacidade não desapareceu; parte dela pode estar sendo consumida por estímulos e hábitos que não constroem nada.

    Talvez seu maior prejuízo seja a vida que você poderia estar executando e continua adiando.

A verdade que muita gente evita

O pior não é quebrar uma promessa. É parar de acreditar na sua própria palavra.

Você promete parar. Volta.

Promete começar. Adia.

Decide que não fará mais aquilo. Repete.

Ninguém precisa saber da promessa que você quebrou ontem. Você sabe. E é isso que começa a pesar.

Depois de algum tempo, o problema deixa de ser apenas pornografia, aposta, celular, procrastinação, sexo, rotina ou dinheiro. Você começa a desconfiar da própria capacidade de sustentar uma decisão.

Se nem você confia no que decide, quem está comandando a sua vida?

O problema não é sentir vontade.

Eu não quero transformar você num homem frio, sem desejo, sem prazer e sem erro. Esse homem não existe.

Quero ajudar você a construir algo mais útil: perceber o impulso antes de obedecer, recuperar o eixo quando escorregar e proteger aquilo que decidiu construir.

O Reset 28 não existe para tirar o prazer da sua vida. Existe para que o prazer pare de tomar decisões no seu lugar.

O produto

Foi para esse homem que eu criei o Reset 28.

O Reset 28 é um treinamento comportamental masculino de 28 dias com execução predominantemente autônoma.

Você entra na Hotmart, segue uma sequência clara e começa a aplicar as mudanças na própria rotina.

Não é um curso para assistir enquanto continua vivendo exatamente igual.

Você assiste no seu horário.
Mas executa na sua vida.

O objetivo é transformar algo abstrato — “eu preciso ter mais controle” — em decisões observáveis, barreiras práticas, novas regras e repetição consciente ao longo de quatro semanas.

Homem de costas entre o caos digital em vermelho à esquerda e um corredor iluminado à direita

Método Mente Blindada

Um método. Três movimentos.

Depois de acompanhar homens em situações muito diferentes, uma coisa ficou clara para mim: mandar alguém “ter mais disciplina” não basta.

Se você não reconhece o gatilho, continua entrando na mesma armadilha. Se o ambiente continua facilitando o comportamento, depende de força de vontade o tempo inteiro. E, se não pratica novas decisões, volta ao padrão antigo assim que a motivação cai.

Foi daí que organizei o Método Mente Blindada em três movimentos:

  1. 01

    Mapear os gatilhos

    Identificar situações, horários, emoções, ambientes, aplicativos e contextos que precedem as decisões que você quer mudar.

    Tornar visível aquilo que hoje acontece no automático.

  2. 02

    Reduzir hiperestímulos e reorganizar o ambiente

    Reorganizar telas, acesso, rotina, sono, barreiras e hábitos para deixar de facilitar justamente os comportamentos que você está tentando interromper.

    Construir um ambiente que trabalhe a favor da decisão, e não contra ela.

  3. 03

    Treinar decisões e consolidar autogoverno

    Praticar disciplina, atenção, rotina, registro, reflexão e decisões conscientes para aumentar a capacidade de sustentar aquilo que você decidiu.

    Menos promessa. Mais evidência de execução.

QUERO COMEÇAR O RESET 28

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Por que treinamento

Você não precisa de mais uma aula sobre disciplina.

Provavelmente você já viu vídeos, ouviu conselhos, salvou posts e entendeu muita coisa. Informação não executa por você.

Durante o Reset, você vai observar, registrar, reduzir, reorganizar, executar e repetir.

Menos promessa. Mais prática.

Por que 28 dias?

Porque quatro semanas criam uma janela com começo, meio e fim para observar padrões, testar novas regras, reorganizar o ambiente e praticar decisões.

Não significa que 28 dias “reprogramam seu cérebro” nem que qualquer comportamento desaparece automaticamente. Significa que você terá um período estruturado para construir uma base que pode continuar usando depois.

28 dias não são o fim da construção. São o começo de uma nova forma de executar.

Planner aberto sobre mesa escura com 28 dias marcados e o dia 28 circulado em vermelho

O que você recebe

Tudo o que você precisa para executar os 28 dias.

  • Acesso completo pela Hotmart

    Aulas gravadas e organizadas para acompanhar o processo no seu próprio horário.

  • Método Mente Blindada

    As três etapas aplicadas de forma progressiva ao longo do treinamento.

  • Missões práticas

    Ações para tirar o conteúdo da tela e colocar o método na rotina.

  • Diário de Bordo

    Registro de gatilhos, decisões, avanços, dificuldades, recaídas e compromissos.

  • Materiais de apoio

    Exercícios, orientações, checklists e ferramentas práticas.

  • Protocolos de reorganização

    Aplicações para ambiente físico e digital, telas, sono, rotina, estímulos e hábitos.

  • Ambiente masculino no WhatsApp

    Espaço para dúvidas pontuais, troca de experiências, avanços e relatos. Você participa no nível de exposição que desejar; ninguém precisa contar aquilo que não quer contar.

O que pode começar a mudar

Não é sobre virar outro homem em 28 dias. É sobre começar a operar de outro jeito.

Se você executar o treinamento com honestidade, os 28 dias foram desenhados para que você comece a observar mudanças concretas na forma como percebe gatilhos, organiza o ambiente, reage ao impulso, sustenta rotina e toma decisões.

  • Parar de acumular prejuízos

    Interromper com mais consciência decisões impulsivas antes que custem dinheiro, oportunidades, relacionamento, tempo ou tranquilidade.

    Pare de transformar impulsos de minutos em consequências de meses ou anos.

  • Proteger o que você construiu

    Colocar mais consciência nas decisões que envolvem parceira, filhos, família, patrimônio, reputação e futuro.

    Você levou anos para construir. Não entregue tudo a alguns minutos de impulso.

  • Recuperar energia para construir

    Reduzir comportamentos e ambientes que consomem tempo e bagunçam a rotina, abrindo mais espaço para trabalho, treino, sono, família, projetos e mundo real.

    Use sua melhor energia para construir alguma coisa.

A transformação central

Voltar a confiar na própria palavra

Sair progressivamente do ciclo “eu prometo e volto” e produzir evidências de que suas decisões podem voltar a valer para você.

A sua palavra precisa voltar a valer para você.

Você não precisa esperar o dia 28 para observar o que começa a mudar quando muda a forma de decidir.
QUERO COMEÇAR O RESET 28

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Homem chegando em casa à noite, observando a família reunida à mesa de jantar

A vida que você está tentando proteger

Amor não substitui autogoverno.

Talvez você tenha uma boa mulher ao seu lado. Talvez tenha filhos que ainda querem sua presença. Talvez tenha levado dez anos para construir casa, família, reputação e estabilidade.

E mesmo assim, alguns minutos de impulso podem continuar tendo força suficiente para colocar tudo isso em risco.

Não necessariamente porque você não ama sua família. Mas porque amor e decisão não são a mesma coisa.

Você pode amar e ainda agir errado. Pode conhecer a consequência e ainda ceder. Pode sentir desejo sem precisar transformar cada desejo em autorização.

Sentir não é o mesmo que obedecer.

O Reset 28 não promete salvar seu casamento. Ele trabalha algo anterior: o homem que toma as decisões dentro dele.

E isso também vale para dinheiro, trabalho e futuro. A recompensa costuma chegar agora; a consequência chega depois. A cabeça de cima precisa participar da decisão antes da conta chegar.

Para quem é — e para quem não é

O Reset 28 não é para todo homem.

Faz sentido para você se:

  • você já identificou um comportamento ou padrão que precisa mudar;
  • já tentou sozinho e voltou;
  • está cansado de acumular prejuízos;
  • quer reduzir pornografia, apostas, excesso de telas ou outros comportamentos repetitivos;
  • está cansado de procrastinar e funcionar abaixo da própria capacidade;
  • quer reorganizar rotina, ambiente e decisões;
  • quer voltar a confiar mais na própria palavra;
  • está disposto a executar durante os próximos 28 dias.

Não compre se:

  • Você quer assistir algumas aulas e continuar fazendo tudo exatamente igual.
  • Está procurando alguém para controlar você todos os dias.
  • Quer uma promessa de nunca mais sentir desejo, nunca mais errar ou resolver sua vida inteira em quatro semanas.
  • Procura tratamento médico, psicoterapia individual ou uma solução milagrosa por R$ 97.
O Reset 28 entrega método. A execução continua sendo sua responsabilidade.

Você não precisa resolver a vida inteira hoje.

Precisa decidir o que vai fazer nos próximos 28 dias.

Treinamento masculino de 28 dias

Reset 28

  • Treinamento completo na Hotmart
  • Método Mente Blindada
  • Missões práticas
  • Diário de Bordo
  • Materiais de apoio
  • Protocolos de reorganização
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12x de R$ 10,03

ou R$ 97 à vista

Acesso imediato após a confirmação da compra.

QUERO COMEÇAR O RESET 28

Compra processada pela Hotmart.

Garantia: você tem 7 dias para conhecer o treinamento e decidir se ele faz sentido para você.

Dois homens lado a lado, um com a mão no ombro do outro, em cena cinematográfica de apoio e respeito

Por que R$ 97

O preço baixo foi uma decisão. Não uma medida do valor do trabalho.

Eu não coloquei o Reset 28 a R$ 97 porque esse trabalho vale pouco.

Coloquei porque quero reduzir a barreira de entrada para que mais homens consigam começar. Eu poderia manter esse conhecimento restrito a atendimentos individuais. Preferi transformar parte dele em um treinamento acessível porque o problema cresceu mais rápido do que qualquer consultório consegue acompanhar.

Para mim, isso também é uma missão: ajudar mais homens a recuperar presença, responsabilidade e capacidade de decisão antes que o prejuízo fique maior.

Se você me der 28 dias de voto de confiança, não acredite só em mim. Execute. Registre. Compare.

Precisa falar de uma situação particular?

Algumas questões pedem mais privacidade ou profundidade. Se você quer entender se o Reset 28 é suficiente para o seu momento ou se faz mais sentido um atendimento individual, fale comigo de forma reservada pelo WhatsApp.

E se R$ 97 realmente não cabe no seu momento?

Se o valor é realmente inviável para você, não invente história. Fale comigo com honestidade. Vamos avaliar uma forma de você ter acesso ao treinamento. O que eu peço em troca é a mesma coisa que o Reset pede: honestidade e execução.

Perguntas objetivas

Antes de decidir.

Urgência real

Quanto mais tempo você adia, mais vezes o mesmo padrão tem a chance de se repetir.

Eu não vou colocar um cronômetro falso nesta página para fazer você comprar.

Se você ainda não reconhece nenhum problema, talvez este treinamento não seja para você agora.

Mas, se você já sabe o que precisa mudar, já tentou, já voltou e já começou a pagar algum preço por isso, então a pergunta é simples: por que continuar adiando o treinamento daquilo que você já sabe que precisa aprender a sustentar?

Homem sentado à mesa à noite, com a mão próxima a um celular iluminado em vermelho e um caderno aberto à frente

Pare de pensar com a cabeça de baixo.Volte a decidir com a cabeça de cima.

28 dias. Um método. Uma sequência de decisões práticas.

Você assiste no seu horário. Executa na sua vida. E começa a reconstruir algo que talvez esteja fazendo falta há bastante tempo: confiança na própria palavra.

Reset 28 — R$ 97

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Você não precisa de mais uma promessa. Precisa começar.